بقلم بيساح بنسون • 3 نوفمبر 2026
القدس، 3 نوفمبر 2026 (TPS-IL) — تتعرض فتيات لا تتجاوز أعمارهن تسع سنوات لرسائل قد تكون ضارة حول الحميات الغذائية وصورة الجسد وعادات الأكل على تيك توك، دون أن يدركن ذلك في كثير من الأحيان، وفقاً لـ دراسة إسرائيلية جديدة. ويمكن للمحتوى الترفيهي الذي يبدو بريئاً، بما في ذلك مقاطع الطهي وتحديات الطعام والمقاطع حول الروتين اليومي للمؤثرين، أن يدخل الأطفال في مواقف متطرفة تجاه الطعام والوزن.
ووجد باحثون في جامعة بن غوريون في النقب أن الفتيات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 9 و12 عاماً يواجهن بانتظام محتوى يروج للحميات الغذائية المقيدة وحساب السعرات الحرارية والنحافة، إلى جانب مقاطع فيديو تحتفي بالإفراط في تناول الطعام والاستهلاك المفرط للأطعمة فائقة المعالجة. وتكمن الأهمية في أن الأطفال لا يحتاجون إلى البحث عن نصائح حول الحمية الغذائية أو فقدان الوزن لاستيعاب أفكار قد تكون ضارة؛ إذ يمكن للترفيه العادي أن يوصل تلك الرسائل إلى فتيات يبحثن ببساطة عن وصفات طعام، أو تحديات طعام، أو لمحات من حياة شخصياتهن المفضلة على الإنترنت.
واستندت النتائج، التي نُشرت في مجلة Journal of Children and Media، إلى مقابلات متعمقة مع 30 فتاة. وقالت معظمهن إنه ليس لديهن أي اهتمام يذكر بالحمية الغذائية أو التحكم في وزنهن، ومع ذلك يشاهدن بانتظام مقاطع فيديو تحتوي على مثل هذه الرسائل.
وحدد الباحثون أربعة أنواع من المحتوى الترفيهي التي تجذب الفتيات إلى هذا المحتوى.
وكانت مقاطع الطهي والخبز أحد عوامل الجذب الرئيسية؛ إذ إن المقاطع التي توضح كيفية إعداد وجبات خفيفة عصرية وكعك الميكروويف استهوت إبداع الفتيات ورغبتهن في الاستقلال داخل المطبخ. وشاهدت نحو ثلثي الفتيات اللاتي تمت مقابلتهن بانتظام مقاطع فيديو لوصفات و«ما آكله في يوم واحد» على الرغم من عدم اهتمامهن باتباع حمية غذائية.
وقالت فتاة تبلغ من العمر 10 أعوام إنها لم تكن تشاهد مقاطع فيديو تقدم توصيات غذائية، لكنها كانت تصادف بانتظام مقاطع تُظهر ما يأكله الآخرون. وعند سؤالها عن الأخيرة، أجابت: «نعم، يظهر لي الكثير منها».
وكان عامل الجذب الآخر هو متعة مشاهدة الآخرين وهم يأكلون. فمقاطع الفيديو التي تبرز أصوات القرمشة المبالغ فيها، والجبن الذائب، والصلصات السائلة يمكن أن تجعل الطعام جذاباً للغاية، بينما يعرض بعضها أشخاصاً يستهلكون كميات كبيرة بشكل غير عادي.
ووصفت فتاة تبلغ من العمر 11 عاماً مشاهدتها لتحدي تناول شطائر البرغر قائلة: «إنه ممتع للغاية لدرجة أنك لا تستطيع التوقف […] تشاهد وتقول: يا إلهي، أريد ذلك بشدة الآن […] ويبدو كالذهب».
كما تحول تحديات الطعام واسعة الانتشار عملية تناول الطعام إلى منافسة، مما يشجع الأطفال في بعض الأحيان على استهلاك كميات كبيرة بغض النظر عن الجوع. ووصفت فتاة تبلغ من العمر 10 أعوام لعبة لعبتها مع شقيقها في ماكدونالدز، حيث كان أحدهما يبتعد مسرعاً بينما يحاول الآخر أن يأكل أكبر قدر ممكن قبل عودة الأول.
وتذكرت قائلة: «لقد أكلت فقط، على الرغم من أنني لم أكن جائعة».
أما عامل الجذب الرابع فهو الفضول تجاه الشخصيات المشهورة على الإنترنت. فمقاطع الفيديو حول الروتين اليومي وما يأكله المؤثرون تقدم للأطفال لمحة عن حياة صناع المحتوى المفضلين لديهم، حتى عندما لا تكون لديهم أي نية لتقليد عاداتهم.
وقالت فتاة تبلغ من العمر 10 أعوام للباحثين: «أنا لا أهتم حقاً، ولن أفعل ذلك، لكني لا أتخطى مقاطع فيديو كهذه. أنا مهتمة فقط بمشاهدتها […] إنه الفضول».
عندما يضلل الترفيه
وقالت الباحثة الرئيسية ميخال يارون، وهي طالبة دكتوراه أجرت الدراسة مع البروفيسورة نيلي إلياس من قسم الاتصال في جامعة بن غوريون، إن الترفيه يجعل من الصعب على الأطفال إدراك الرسائل الضارة.
وأوضحت يارون: «إن المحتوى على تيك توك يتجاوز آليات الدفاع الإدراكية والنقدية لدى الفتيات، ويغلف الرسائل الإشكالية في حزمة ترفيهية وجذابة».
وقالت إنه على الرغم من أن الحد الأدنى الرسمي للسن على تيك توك هو 13 عاماً، فإن الأطفال الأصغر سناً يستخدمون المنصة بشكل متزايد. وقد يعتقدون أنهم يشاهدون محتوى ترفيهياً غير ضار بينما يستوعبون رسائل تشدد على النحافة وحساب السعرات الحرارية، أو على النقيض الآخر، تمجد الاستهلاك المفرط.
وحذرت يارون قائلة: «مثل هذا الاستقطاب قد يشكل تصورات مشوهة عن الطعام والجسد في سن مبكرة».
ويؤكد الباحثون أن حماية الأطفال تتطلب أكثر من مجرد تحذير هم من مقاطع الحميات الغذائية أو حظر المواد الضارة صراحة. ونظراً لأن الرسائل الإشكالية مدمجة في الترفيه العادي، يحتاج الأطفال إلى تعلم كيفية التعرف على تأثير شخصيات وسائل التواصل الاجتماعي والإعلانات وخوارزميات التوصية.
ويوصي الباحثون ببرامج للتثقيف الإعلامي مناسبة لأعمارهم في المدارس، بينما يمكن للآباء والمعلمين مساعدة الأطفال على التمييز بين الترفيه والنصائح الغذائية ومناقشة الرسائل التي يصادفونها عبر الإنترنت.
